Lipalesa tsa metsi,e kileng ea e-ba sesebelisoa sa meno sa niche, joale se etsa maqhubu har'a bakuli, lingaka tsa meno le bohloeki ka ho tšoanang. Le hoja li ka 'na tsa bonahala li le bohlasoa qalong, lisebelisoa tsena li fana ka melemo ea nako e telele bakeng sa bophelo bo botle ba molomo oa hau. Haeba mokhoa oa setso oa flossing e bile bothata ho uena-kapa haeba u atisa ho o tlōla hangata ho feta ho se joalo-ke nako ea ho nahana ka flosser ea metsi. Ke ka lebaka lena litsebi tsa meno li binang lithoriso tsa tsona:
1. Hloekileng ka botebo bakeng sa Lipokotho tsa Gum
Li-floss tsa metsi li ipabola ho hloekisa lipokotho tsa periodontal (marenene) tseo floss e tloaelehileng e ke keng ea fihla ho tsona. Le hoja floss ea setso e ka phunyeletsa 2-3mm ka tlas'a marenene, metsi a ka fihla botebong ba 7mm kapa ho feta. Ho hloekisoa hona ka botlalo ho bohlokoa ho ba nang le nalane ea lefu la periodontal, kaha ho thusa ho thibela ho khutlela mokhoeng ona, ho putlama ho hoholo ha marenene le ho tsoa leino.
2. Mokhoa oa ho fihlella habonolo libakeng tse thata le tseo ho leng thata ho fihla ho tsona
Na u loanela ho phaphamala pakeng tsa meno a pakiloeng ka thata kapa ho potoloha mosebetsi oa meno? Li-flosser tsa metsi li tsamaea habonolo libakeng tsena tse qhekellang. Molapo o tsepamisitsoeng oa metsi o tlosa litšila ho tsoa ho likhokahano tse thata le libaka tse pharaletseng, ho netefatsa hore molomo oa hau o hloekisitsoe hantle ntle le bothata ba floss ea setso.
3. Ho Hloekisa ka Botle ho Pota Marokho le Li-implants
Marokho a meno le li-implants li hlahisa mathata a ikhethang a ho hloekisa. Li-flossers tsa metsi li nolofatsa mokhoa ona, li u lumella ho hloekisa ho pota-pota le ka tlas'a tsosoloso ena habonolo. Sena se thusa ho thibela tšoaetso ea marenene le marenene, ho lelefatsa bophelo ba mosebetsi oa hau oa meno ntle le tlhoko ea likhoele tse boima tsa floss kapa borashe bo khethehileng.
4. Bonolo ka Meno ea Meno
Le hoja li-implants tsa meno li le matla, li hloka tlhokomelo e bonolo ho sireletsa marenene a potolohileng. Li-flossers tsa metsi li fana ka bohloeki bo matla empa bo bonolo, bo fokotsa kotsi ea peri-implantitis (lefu le amanang le marenene le amanang le ho kenngoa). Tlhokomelo ena e bonolo e thusa ho boloka li-implants tsa hau li bolokehile le marenene a hau a phetse hantle.
5. E Phahameng ho Feta Tloaelo ea Setso
Lipalesa tsa metsi ha li tsamaellane feela le bokhoni ba ho hloekisa ba setso sa floss - lia li feta. Li sebetsa hantle haholo ho tloseng plaque lipokothong tse tebileng tsa marinini le libaka tse kobehileng lipakeng tsa meno. Ho feta moo, batho ba na le monyetla oa ho khomarela metsi a flossing e le karolo ea kemiso ea bona ea letsatsi le letsatsi, e lebisang ho bophelo bo botle ba molomo ka kakaretso.
6. E phutholohile ebile e Bonolo ho Li-gums
Haeba flossing ka khoele e sa phutholoha kapa e le bohloko, ho phalla ha metsi ho fetola papali. Molapo o bonolo oa metsi ha o na ho khopisa marenene a hau, e leng se etsang hore e be phihlelo e monate haholoanyane. Ha nako e ntse e ea, ho phuphura metsi kamehla ho ka fokotsa kutlo ea marenene le ho tsoa mali, e leng se lebisang molomong o phetseng hantle le o phutholohileng haholoanyane.
7. E feto-fetoha ebile e ka tloaeleha
Li-flossers tse ngata tsa metsi li tla le malebela a feto-fetohang le litlhophiso tse feto-fetohang. Hore na o hloka khatello e phahameng ea ho hloekisa ka botebo kapa phallo e bobebe bakeng sa libaka tse bobebe, o ka etsa hore sesebelisoa se lumellane le litlhoko tsa hau tse ikhethileng. Ho feto-fetoha hona ho etsa hore e tšoanelehe bakeng sa maemo a fapaneng a meno le likhetho.
8. E loketse Tlhokomelo ea Orthodontic
Litšepe le lisebelisoa tsa orthodontic li ka etsa hore flossing e be toro e mpe. Li-flossers tsa metsi li nepahetse bakeng sa ho hloekisa ka har'a masakaneng le lithapo, li thibela ho bokellana ha plaque le ho netefatsa pososelo e phetseng hantle nakong eohle ea kalafo ea hau ea orthodontic. Li tlameha ho ba le mang kapa mang ea nang le li-braces kapa lisebelisoa tse ling tsa meno tse tsitsitseng.
9. Meetso e Bonolo bakeng sa Mokhoa o Mong le o Mong oa Bophelo
Hore na o khetha mofuta oa countertop, yuniti e kentsoeng ka shaoara, kapa moralo o nkehang habonolo, ho na le flosser ea metsi e lumellanang le mokhoa oa hau oa bophelo. Mefuta e meng e bile e fana ka phallo ea metsi e feto-fetohang le malebela a ka feto-fetohang bakeng sa boiketlo bo eketsehileng. Khetha moralo o lumellanang hantle le kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi 'me u natefeloe ke tlhokomelo ea molomo e se nang mathata.
10.E bonolo ebile e Botsoang ke Lelapa
Li-flosser tsa metsi li bonolo ho li sebelisa, esita le bakeng sa ba nang le bokhoni bo fokolang kapa ba nang le bothata ba gag reflex. Ka ho itloaetsa hanyane, e ba karolo e potlakileng le e sebetsang ea kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi. Mefuta e mengata e tla le malebela a mebala-bala, e leng se etsang hore e be khetho e ntle bakeng sa malapa a batlang ho arolelana sesebelisoa se le seng.
Ka ho kenyelletsa flosser ea metsi mosebetsing oa hau oa letsatsi le letsatsi, u ka finyella molomo o hloekileng, o phetseng hantle habonolo. Bakeng sa malebela a mang mabapi le ho ntlafatsa bohloeki ba molomo oa hau, ikopanye le rona kajeno!
Nako ea poso: Jul-01-2024