Ho hlatsoa meno ke karolo ea bohlokoa ea kemiso ea hau ea letsatsi le letsatsi.E thusa ho tlosa plaque, ho thibela lefu la marenene le masoba, le ho boloka molomo oa hao o le mocha o phetse hantle.Empa na u sebelisa borashe ba meno ka nepo?Sehloohong sena, re tla tšohla mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa borashe ba meno, ho kenyelletsa le ho khetha borashe ba meno bo nepahetseng, mokhoa o nepahetseng oa borashe, le malebela a eketsehileng a ho boloka bohloeki ba molomo.
Ho Khetha borashe ba meno bo nepahetseng
Ho khetha borashe ba meno bo nepahetseng ke mohato oa bohlokoa oa ho boloka bohloeki ba molomo.Malebela ke ana ao u ka a nahanang ha u khetha borashe ba meno:
Mofuta oa Bristle:Borashe ba meno bo bonolo ba bristle ke khetho e ntle ka ho fetisisa ho batho ba bangata, kaha bo bonolo ho meno le marenene.Leha ho le joalo, haeba u e-na le meno kapa marenene a sa utloeng bohloko, u ka ’na ua khetha borashe ba meno bo boleta.
Boholo ba hlooho:Hlooho ea borashe ba meno e lokela ho ba nyane ho lekana ho fihla libakeng tsohle tsa molomo, ho kenyeletsoa le meno a ka morao.Hlooho e nyenyane e ka boela ea u thusa ho brusha ka katleho le ka boiketlo.
Handle grip:Motsoako oa borashe oa meno o lokela ho ba bonolo ho o tšoara le ho o tšoara habonolo.Nahana ka sebōpeho le boholo ba molamu, hammoho le likarolo leha e le life tse ling tse kang ho tšoara rabara kapa meralo ea ergonomic.
Motlakase vs. Manual:Borashe ba meno ka bobeli ba motlakase le ba matsoho bo ka sebelisoa ho hloekisa meno ka katleho.Ho ka 'na ha e-ba bonolo ho sebelisa borashe ba meno ba motlakase bakeng sa batho ba bang, kaha ba hloka boiteko bo fokolang ba ho borashe ka katleho.
Mokhoa o nepahetseng oa ho Brushing
Ha u se u khethile borashe ba meno bo nepahetseng, ho bohlokoa ho bo sebelisa ka nepo.Mehato eo u lokelang ho e latela ke ena bakeng sa borashe bo nepahetseng
Koetlisa borashe ba meno ebe u sebelisa sesepa sa meno:Ngolisa borashe ba meno 'me u kenye sesepa sa meno ho bristles.
Beha borashe ba meno sebakeng:Tšoara borashe ba meno ka lehlakoreng la 45-degree ho meno, u lebise bristles ho ea lereneneng.Lehlakore lena le thusa ho hloekisa meno le ho silila marenene.
Hlatsoa meno:Sebelisa selikalikoe se bonolo 'me u phunye meno ka metsotso e' meli.Etsa bonnete ba hore o hlatsoa likarolo tsohle tsa meno, ho kenyelletsa le bokapele, bo ka morao le bo hlafunang.Sebelisa liropo tse khutšoane tsa ho ea pele le ho ea pele ho borashe libaka tsa ho hlafuna.
Hlatsoa leleme:Ka mor'a ho hlatsoa meno, ka bonolo hlatsoa leleme ho tlosa libaktheria le moea o hloekileng.
Hlatsoa ka botlalo:Hlatsoa molomo oa hau ka metsi 'me u tšolle sesepa sa meno.U ka boela ua sebelisa sesepa sa molomo ho thusa ho phefumoloha le ho bolaea libaktheria.
Malebela a Tlatsetso a ho Boloka Bohloeki bo Botle ba Molomo
Ntle le mokhoa o nepahetseng oa borashe, ho na le lintho tse ling tseo u ka li etsang ho boloka bohloeki ba molomo.
Floss letsatsi le letsatsi:Ho phalla ho thusa ho tlosa likaroloana tsa lijo le letlapa pakeng tsa meno le mareneneng.Sebelisa mokhoa o bonolo oa ho saha ho suthela floss pakeng tsa meno a hao, 'me u e kobe ho pota leino le leng le le leng ho hloekisa mahlakoreng.
Sebelisa molomo:Ho hlatsoa molomo ho thusa ho bolaea libaktheria le ho phefumoloha hamonate.Hlatsoa sesepa sa molomo se senyenyane ka hanong ka metsotsoana e 30, ebe u se tšoela.
Etela ngaka ea hau ea meno khafetsa:Ho hlahlojoa le ho hloekisa meno khafetsa ho ka thusa ho thibela mathata a meno le ho tšoara mathata leha e le afe esale pele.Ngaka ea hau ea meno e ka fana ka likhothaletso tse ikhethileng bakeng sa bophelo bo botle ba molomo oa hau.
Qetello
Ho bohlokoa ho sebelisa borashe ba meno hantle bakeng sa ho boloka bohloeki ba molomo.Ka ho khetha borashe ba meno bo nepahetseng le ho bo sebelisa ka nepo, u ka boloka meno le marenene a hao a phetse hantle.Ho feta moo, ho itloaetsa mekhoa e metle ea bohloeki molomong e kang ho phaphasela letsatsi le letsatsi, ho hlatsoa molomo le ho etela ngaka ea meno khafetsa ho ka u thusa ho thibela mathata a meno.Hopola ho khutlisa borashe ba hao ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse tharo ho isa ho tse 'nè, kapa kapele-pele haeba bristles e senyeha kapa e tsofetse.Ka malebela ana, u ka boloka bophelo bo botle ba molomo le ho thabela bophelo bo botle ka lilemo tse tlang.
Nako ea poso: Apr-17-2023